La gente siempre necesita hacer ejercicio para mantenerse en forma y saludable. Si pagas algo de dinero para ser miembro de un gimnasio, a veces no es tan razonable ya que algunas personas pueden ser perezosas y no querer salir. Y la cuota de membresía es cara, eso es un desperdicio de dinero. A veces puede que no te resulte muy cómodo en el gimnasio, ya que puede haber bastante gente allí y parece estar abarrotado. Tienes que hacer cola para esperar. A las personas con ansiedad social no les gusta esto. Además, el horario de apertura de un gimnasio puede no ser el mismo que el tuyo. Por lo tanto, no es realmente conveniente. Lo que es peor, algunos lugares estarán cerrados debido al Covid-19, los gimnasios estarán cerrados. La gente no podrá ir a ningún lado más que quedarse en casa.

De hecho, hacer ejercicio en casa se ha vuelto cada vez más popular en estos dos años. Tiene muchos beneficios como los siguientes:

Ahorro de dinero

No tienes que pagar algo de dinero por una membresía. Solo necesitas algo de equipamiento en tu casa o incluso no necesitas ningún equipamiento. También puedes ahorrar dinero en gasolina si necesitas conducir hasta el gimnasio.

Ahorro de tiempo

En primer lugar, no tienes que levantarte temprano o ir al gimnasio después de salir y perder algo de tiempo en el camino hacia el gimnasio. A veces tendrás que hacer cola para usar el equipo.

Libertad

Como tu casa es tu lugar privado, puedes reproducir cualquier música mediante el altavoz y puedes subir el volumen. Además de esto, puedes hacer ejercicio cuando quieras, incluso a medianoche. Como no hay nadie más en la habitación contigo, nadie se reirá de ti, incluso si el ejercicio que estás haciendo es divertido.

Aquí se muestran algunos equipos populares para hacer ejercicio en casa.

1. Cinta de correr

Correr es bueno para nuestra salud. Primero, puedes perder peso. Pero los principiantes y las personas con sobrepeso deben comenzar trotando o incluso caminando a paso ligero y luego correr. Correr también puede fortalecer los pulmones después de un tiempo y liberar el estrés.

2. Bicicleta de spinning

Montar en bicicleta de spinning es una excelente manera de perder peso. En un entrenamiento de ejercicio aeróbico de intensidad media y baja, un entrenador normal que utilice una bicicleta de spinning puede consumir unas 500 kcal de energía durante una hora.

3.Máquina de remo

La máquina de remo puede producir un mayor consumo de energía con una frecuencia cardíaca más baja, una mayor absorción de oxígeno y puede promover la aptitud física y puede utilizar los músculos de todo el cuerpo para lograr el efecto de esculpir el cuerpo.

Pero los equipos mencionados anteriormente requieren algo de espacio en la habitación. Aquí hay un problema si tu casa no es más grande. ¿Qué equipo de fitness deberíamos considerar comprar? Aquí recomiendo un espejo de fitness inteligente fabricado por Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd.

Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd fabrica espejos inteligentes Para el baño y la aptitud física en el hogar. Para el espejo de aptitud física inteligente, ahora tienen dos tamaños, 32” y 43”. El montaje en la pared es para 32” y el montaje en la pared o el piso es opcional para 43”. Por lo tanto, para instalar un espejo de aptitud física inteligente se necesita un poco de espacio.

Con el sistema operativo Android, puedes descargar algunas aplicaciones de fitness para tener clases para hacer ejercicio en casa.

Por supuesto, también puedes desarrollar el tuyo propio como lo hacen otras empresas de equipos de fitness inteligentes. También puedes cargar videos mediante un disco USB.

El mercado de equipos de fitness para el hogar está creciendo rápidamente. Si usted es una empresa con capacidad de I+D especializada en equipos de fitness inteligentes y tiene su propia aplicación de fitness, bienvenido a contactarlos para obtener más información sobre la función de seguimiento de movimiento. Está entrenando solo en casa, nadie puede darle consejos, por lo que su equipo técnico puede intentar desarrollar una aplicación para lanzar una función para rastrear los movimientos. No importa si no, ya que las personas también pueden mirar el reflejo para saber si los movimientos son correctos o no.

Es más, el espejo de fitness inteligente También puedes conectar una báscula de grasa corporal a través de Bluetooth. De esta manera, medir las condiciones de tu cuerpo nunca ha sido tan fácil. Es muy conveniente conocerte a ti mismo después de entrenar durante un tiempo.

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Departamento de Marketing: Sarah Zhang

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